Подсолнечный лецитин — это фосфолипид, который входит в состав всех клеток организма. Вещество особенно важно для работы печени, нервной и кровеносной системы, почек. Дефицит полезного компонента может возникнуть даже при правильном питании, поэтому стоит периодически принимать добавки на основе этого компонента. Вещество помогает:

• улучшить деятельность головного мозга;

• наладить работу нервной системы;

• поддержать здоровье печени;

• уменьшить «плохой» холестерин в крови;

• нормализовать кровообращение;

• замедлить старение организма;

• наладить менструальный цикл;

• стимулировать регенерацию тканей;

• подпитать кожу, ногти и волосы изнутри;

• поддержать нормальный метаболизм;

• вывести вредные вещества;

• ускорить усвоение полезных веществ.

Особенно важен лецитин в периоды сильного нервного или физического перенапряжения. Детям лецитиновые БАДы обычно дают для ускорения развития и облегчения нагрузок в школе. Работникам умственного труда и пожилым людям лецитин помогает стимулировать мозговую деятельность и улучшает память. При дефиците лецитина появляются:

• проблемы со сном;

• перемены настроения;

• плохая концентрация внимания;

• ухудшение памяти;

• плохое общее самочувствие;

• гипертония;

• проблемы с печенью и почками;

• сухость кожи и волос.

Эти признаки могут говорить о более серьезных заболеваниях, поэтому обязательно нужно пройти полное обследование. Если причину не нашли, возможно, дело в недостатке фосфолипидов или других полезных веществ. Принимать лецитиновые добавки можно и для профилактики дефицита.

Отказ от ответственности